Arbei Merah Buah Liar Yang Berkasiat

Fragaria Vesca  nama latin dari buah arbai merupakan tanaman yang masih dalam keluarga buah buni. Tanaman arbai biasanya tumbuh liar di dataran tinggi yang berhawa sejuk.  Namun sejak  manusia membudidayakan ulat sutra sebagai bahan membuat kain sutra, kini tanaman tersebut ditanaman secara massal. Daun arbai merupakan makanan pokok ulat sutra, sementara buahnya dibiarkan membusuk.

Selama ini arbei merah belum begitu dimanfaatkan maksimal, padahal dari segi kandungan gizinya cukup tinggi dan lengkap.  Dalam setiap disetiap 100 gram arbei terdapat energi hingga 37 kkal, protein 0.8 gram, karbohidrat hingga 8.3 g, asam folat, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin C dan sebagainya.

Manfaat arbei merah

Dilihat dari kandungan nutrisinya, buah ini  ternyata punya manfaat positif untuk  menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.  Masyarakat Eropa di abad pertengahan memanfaatkan arbai liar untuk membuat obat herbal.  Sebagaimana yang dijelaskan berikut ini adalah manfaat dari arbei liar.

  • Mengobati sariawan

Kandungan vitamin C pada arbei merah cukup tinggi. Bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sariawan. Cukup ambil sekitar  10 gram arbei yang sudah matang, kemudian dicuci bersih dan disantap begitu saja.  Rasanya manis dan agak asam.

  • Menangkal radikal bebas

Arbai merupakan buah yang kaya akan kandungan antioksidan. Bermanfaat menangkal radikal bebas dan membantu sistem tubuh untuk meluruhkan racun / detoksifikasi.  Selain itu juga senyawa antikosidan alami pada buah ini bisa menurunkan resiko terkena kanker.

  • Mengurangi resiko infeksi

Betokaroten pada buah arbei merupakan  senyawa lain dari Vitamin A. Kandungan senyawa ini berperan mengurangi resiko infeksi.

  • Mengobati maag dan diare

Buah arbai ternyata bisa menurunkan kadar asam lambung, penyebab sakit maag.  Selain itu juga dapat dijadikan sebagai obat alami menyembuhkan diare.   Solusinya sangat cepat Anda cukup membuat jus arbei segar.  Caranya siapkan satu cangkir arbei yang telah dicuci bersih, kemudian siapkan satu gelas air matang. Kedua bahan dimasukan dalam mesin juicer.

  • Membantu melawan tifus

Kandungan vitamin C pada buah ini bersifat antivirus, dapat membunuh virus penyebab tifus.

kembang pisang

Enam Manfaat Kembang Pisang

Orang jawa sudah lama memanfaatkan  jantung dan kembang  pisang dimasak menjadi masakan berselera.   Cocok dihidangkan sebagai menu santap siang dan ditemani dengan sambal dan lalapan.  Jantung pisang yang dipakai untuk masak di pilih yang ukuran masih muda  dan sudah mengeluarkan kembangnya.

Sementara di Brazil jantung pisang yang direbus dipakai untuk bahan campuran salad bersama sayuran dan buah –buahan.  Meski terkesan sepele dan dilupakan, intinya kembang pisang termasuk dalam golongan bahan pangan yang bernutrisi tinggi.

Berbicara tentang  nutrisi, kandungan tanaman dari suku musaceae ini cukup lengkap. Terdiri dari protein, zat besi, kalium, mangan, kalsium dan serat. Dengan demikian apabila di konsumsi secara benar sesuai dengan takaran, bahan makanan tersebut bermanfaat untuk kesehatan.

  • Menambah ASI

Di Brazil jus kembang pisang diyakini dapat meningkatkan produksi asi pada ibu yang baru saja melahirkan.

  • Melancarkan Haid

Bahan pangan eksotis ini ternyata dapat memperbaiki masa menstruasi yang tidak teratur. selain itu juga dapat meredakan nyeri perut.  Serta dapat mengurangi pendarahan berlebihan.

  • Menambah darah

Kandungan zat besi, zink dan protein pada bunga pisang bermanfaat meningkatkan produksi sel darah merah.   Sangat bermanfaat mencegah anemia pada wanita.

  • Meningkatkan kesuburan

Kandungan zat besi, kalsium, dan tembaga  pada Kembang pisang diyakini dapat meningkatkan kesuburan pada wanita. Menguatkan dinding uterus dan mencegah infeksi rahim.

  • Meredakan inflamasi dan infeksi

Bagian dari pohon pisang ini ternyata bisa dijadikan sebagai obat penangkal infeksi dan mengobati bengkak pada kaki dan tangan.   Selain itu bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk meredakan sakit perut yang sering menyertai masa menstruasi pada wanita.

  • Meredakan sembelit

Kandungan serat kembang pisang sangat tinggi nyaris setara dengan sayuran hijau.   Mengonsumsi sayur kembang pisang ternyata dapat melancarkan fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.

temulawak

Temulawak Super Herbal Penjaga Hati

Temulawak sudah mendapatkan pengakuan dari ahli kesehatan sebagai salah satu super herbal yang dapat menyelamatkan manusia dari  penyakit kanker hati dan sirosis.   Tanaman rimpang –rimpangan ini mengandung senyawa anti kanker kurkumin, yang dapat menekan pertumbuhan sel kanker.

Hasil  pengujian terbaru dari Laboratory of Pharmaceutical Biotechonlogy, Nanjing University melaporkan bahwa  kurkumin dapat meredam pertumbuhan kanker prostat dengan meningkatkan imunitas tubuh.

Temulawak merupakan tanaman tradisional khas  asia Tenggara.  Populasinya  banyak terdapat di Indonesia, Thailand, Malaysia dan Myanmar.  Bagian yang diambil untuk pengobatan ada pada rimpangnya.  Tanaman ini masih sekerabat dengan kunyit dan jahe.  Ukuran rimpang temulawak lebih besar dari pada kunyit, demikan juga dengan  aroma rimpang berbeda dengan kunyit. Dari segi warna mirip sama –sama oranye. Tapi untuk temulawak warnanya lebih muda.

Khasiat temulawak

Di Jawa rimpang temulawak digunakan untuk bahan membuat jamu atau minuman tradisional.   dipercaya dapat memperbaikan imunitas tubuh dan mengobati penyakit.

  • Anti kanker

Zat kurkumin  merupakan senyawa unik yang hanya ditemukan pada temulawak saja. senyawa ini berfungsi sebagai anti kanker  dan antioksidan alami meningkatkan imuntas tubuh.

  • Menangkal bakteri TBC

Temulawak juga dapat dipakai sebagai suplemen tambahan untuk meninkatkan imunitas tubuh dan membunuh virus dan bakteri pembawa penyakit.  Seperti bakteri TBC, tubercolosis yang bisa menyebar melalui udara.

  • Peradangan sendi

Kasus peradangan sendi banyak menimpa kalangan orang yang sudah lanjut usia. Dimana persendian sudah semakin menipis dan aus. Sehingga ketika melakukan aktivitas berat sedikit, memicu peradangan sendi.   Penangannnya cukup mudah, tinggal minum air rebusan temulawak.  Cara tiga rimpang  diiris tipis –tipis kemudian direbus dengan empat gelas air, hingga menyisakan dua gelas.  Sebelum diminum harus disaring dulu.

  • Meningkatkan nafsu makan

Temulawak juga bisa dijadikan sebagai suplemen tradisional untuk meningkatkan nafsu makan pada anak dan orang dewasa. Terutama pada masa pemulihan setelah sakit, dimana pasien perlu tambahan  asupakan untuk mengembalikan stamina yang hilang.

  • Mengobati cacingan pada anak

orang tua di Jawa sejak lama memanfaatkan jamu temulawak untuk mengobati kasus cacingan pada anak.  Saripati temulawak dapat membunuh cacing  beserta seluruh telurnya yang barada di lambung dan susu besar.

rosella

Inilah Enam Rahasia Dibalik Keindahan Bunga Rosella

Bunga rosella kini tak hanya sekedar sebagai tanaman penghias halaman saja. Bunga ini  populer dipakai sbagai teh herbal.  Sekarang tanaman rosella dibudidayakan secara masal untuk dijadikan komoditas pengobatan alami. Sudah banyak pengakuan dari masyarakat akan kehebatan teh rosella.

Ditinjau dari segi medis, bunga yang memiliki nama latin Hibiscus sabdariffa L tersebut, mengandung efek farmakologis yang mempunyai fungsi antiseptic, anti kanker dan anti helmitic atau membunuh cacing usus dan telurnya.

Selain itu mengandung sejumlah nutrisi seperti ; vitamin A, vitamin C, asam animo, magnesium, protein nabati, dan kalsium.

Khasiat teh bunga rosella

Berikut ini ada enam kasiat teh kembang rosella, untuk menjaga kesehatan dan meredakan sakit. Bisa dijadikan sebagai obat alternatifdan dampak sampingnya tidak begitu besar.

  • Menurunkan kadar asam urat

Kandungan asam urat dalam darah bisa diturunkan dengan minum air seduhan bunga rosella.  Tanaman herbal ini cukup efektif menangkal asam urat agar tidak mudah kambuh.

  • Mempercepat pengeringan luka

Menurut  keyakinan orang tiongkok, air rebusan bunga rosella dapat mempercepat proses pengeringan luka terbuka, dan luka paska operasi.

  • Bersifat dieuretic

Minum teh herbal secara rutin juga dapat meluruhkan air seni. Serta menghindari terjadinya batu ginjal dan batu kandungan kemih.

  • Meredakan maag

Minuman herbal ini dapat membantu meredakan sakit maag, menurunkan asam lambung penyebab penyakit maag.  Meredakan penyebab rasa sakit pada lambung yang biasa menyertai sakit maag.

  • Melegakan tenggorokan

Bagi Anda yang terganggu dengan batuk membandel, tak ada salahnya untuk mencoba minum teh rosella.  Obat herbal ini dapat melegekan tenggorokan menghilangkan rasa gatal pada tenggorokan.

  • Detoksifikasi

Teh rosella dapat mempercepat proses detoksifikasi tubuh secara alami. membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh.   caranya cukup dengan minum satu cangkir teh rosella, pada malam hari, atau satu jam sebelum tidur.

Demikianlah sekilas informasi tentang enam manfaat bunga rosella. Semoga artikel tentang herbal ini bermanfaat.

 

tanaman herbal

Empat Tanaman Herbal Ampuh Menjaga Kesehatan

Indonesia kaya akan kasanah tanaman herbal yang berkasiat menjaga kesehatan dan penampilan.  Tenaman herbal tersebut diolah menjadi  minuman berkashiat yang disebut jamu.  Kebiasaan minum jamu sudah ada sejak sejak  lama. Minuman tradisional ini dibuat untuk meredakan sakit, dan menjaga stamina.

Kebiasaan minum jamu sudah ada sejak berabad –abad  silam, di mana pada masa itu belum ada  obat kimia.   Terbukti  secara medis bahwa jamu  dapat menyembuhkan gangguan kesehatan dan menjaga stamina.

Berikut ini ada beberapa tanaman hebal yang bermanfaat menjaga stamina dan penampilan agar tetap langsing dan menawan :

  • Temulawak

Temulawak (curcuma xanthorrhiza roxb)  merupakan tanaman herbal punya khasiat menyembuhkan penyakit ringan maupun berat.  Warna rimpang cokelat kemerahan atau kuning tua, sedangkan warna daging rimpang oranye tua atau kuning.

Temulawak Selain itu, temulawak juga bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi, anemia/kurang darah, melancarkan peredaran darah, gumpalan darah, malaria, demam, campak, pegal linu, rematik, sakit pinggang, peluruh haid, keputihan.

  • Jahe

Jahe (zingiber officinale), adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Jahe merupakan tanaman semusim, bukan tanaman keras. Rimpangnya berbentuk ruas-ruas yang menggembung dengan daging berwarna putih. Rasa dominan pedas dan hangat. Hal ini disebabkan senyawa keton bernama zingeron.  Tanaman jahe hanya bisa tumbuh subur di daerah tropis dengan karakter tanah yang gembur, seperti di Indonesia.

Jahe sekarang dibudidayakan secara massif untuk kebutuhan industri makanan dan minuman.  jahe mengandung senyawa antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas. Selain itu juga dapat meningkatkan imunitas tubuh.  jahe kebanyak  dipakai sebagai bahan minuman, bermanfaat meredakan flue, masuk angin, batuk dan nyeri pada persendian.

  • Asam jawa

Asam jawa atau tamarine ini merupakan buah yang banyak dipakai untuk penyedap rasa masakan Nusantara.  Daging buahnya berwarna coklat, rasanya sangat masam.   Asam jawa ternyata berkasiat mengobati penyakit ringan seperti menurunkan demam.  Sementara daunnya mengandung senyawa flavonoid  bersifat pain killer, melancar buang air besar dan mencegah sembelit.

  • Kencur

Kencur masuk dalam jenis  rimpang –rimpangan mirip jahe. Tapi dari segi bentuk kencur lebih kecil. Mengeluarkan aroma harum. Tanaman ini  mengandung senyawa yang bermanfaat menghaluskan kulit, mengobat radang lambung, dan mengobati batuk pilek.