jus sayuran

Tangkal kanker Dengan Tiga Jus Sayuran

Kanker  merupakan penyakit mematikan yang sulit untuk disembuhkan, penyakit ini juga tidak mudah dideteksi dengan hanya melihat gejala visual saja. melainkan melalui serangkaian tes kesehatan secara komperhensif. Sifatnya tidak menular tapi bisa menyerang siapa saja.  apabila terkena kanker proses penyembuhannya ditempuh cukup lama. pasien harus melakukan serangkaian radioterapi, kemoterapi dan mengonsumsi obat-obatan medis.

Pemicu kanker disebabkan banyak faktor pencetus misalnya faktor keturunan yang sering terjadi pada kanker payudara, faktor pertumbuhan sel abnormal, terkena radiasi radioaktif, racun dioksin, rokok, radikal bebas dan sebagainya.

Meski termasuk penyakit mematikan, ternyata kita bisa mereduksi resikonya dengan melakukan berbagai antisipasi, seperti pola hidup sehat, mengonsumsi makanan yang bersifat anti kanker.   Contohnya adalah mengonsumsi sayuran  hijau dan buah –buahan.  Kedua bahan makanan ini mengandung senyawa anti kanker.   Warna hijau terdapat pada sayuran mengandung klorofil. Pegimen warna ini berfungsi menangkal perkembangan sel kanker. Sementara kandungan vitamin C pada buah –buahan sebagai anti oksidan menangkal radikal bebas dan zat berbahaya bersifat dioksin.

Berikut ini ada tiga kombinasi jus sayuran yang efektif menurunkan resiko kanker. Resep ini mudah dibuat  dan murah :

  • Jus wortel brokoli

Bahan yang diperlukan adalah satu  dua buah wortel yang telah dikupas dan dicuci bersih. Satu bonggol brokoli yang dicuci bersih.  Kemudian siapkan air sebenyak 250 ml atau setengah gelas.  Potong kecil –kecil kedua bahan, kemudian potongan tersebut dimasukan dalam mesin blender kemudian beri air dan  di blender hingga halus.Disarankan minum dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.

  • Jus Bayam kubis

Ambil satu ikat bayam segar, cuci hingga bersih, siapkan 100 gram kubis dan satu butir jeruk nipis. Potong kecil –kecil kedua jenis sayuran tersebut, kemudian masukan dalam mesin blender, masukan air matang sebanyak satu gelas.  Blender hingga halus, sebelum disajikan jus bayam kobis diberi perasan air jeruk nipis agar lebih segar.

  • Jus tomat bawang bombay

Siapkan dua buah tomat buah matang, satu buah bawang Bombay ukuran sedang. Air matang sebanyak 150 ml, Selanjutnya bersihkan kedua bahan tersebut, iris kecil –kecil.  Blender semua bahan tersebut hingga halus merata.

manfaat wortel

Wortel Tak Sekedar Sumber Vitamin A Saja

Siapa yang tak kenal jenis sayuran yang satu ini? Wortel tak asing lagi sebagai sayuran sumber vitamin A.  Ternyata wortel tak hanya bermanfaat menjaga kesehatan mata saja, ada manfaat tersembunyi dari wortel yang mungkin belum Anda sadari.

Selama ini memang wortel dikenal sebagai sayuran sumber utama Vitamin A,karena dagingnya berwarna merah mudah. Bisa dimakan mentah atau sebagai campuran membuat berbagai macam masakan.

Wortel merupakan salah satu komoditi pertanian dari dataran tinggi.Masuk dalam kategori tanaman semusim, atau sekali panen, dan yang diambil adalah umbinya saja. Sementara batang dan daun tidak dimanfaatkan, tapi dipakai untuk makanan ternak.

Kandungan gizi pada wortel antara lain vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium. Dari sederat nutrisi ini punya Manfaat Tersembunyi Dari Wortel guna menjaga kesehatan manusia.

Manfaat Tersembunyi Dari Wortel

Selama ini ada anggapan bahwa peran wortel hanya sebatas sumber vitamin A  yang bermanfaat menjaga kesehatan organ penglihatan saja.  Tapi anggapan itu tak sepenuhnya benar.   Menurut laporan hasil penelitian dari beberapan ahli mengatakan bahwa, wortel ternyata berguna menjaga kesehatan.

Dibawah ini ada lima faedah positif  dari wortel yang bermanfaat menjaga kesehatan tubuh.

  • Memperlambat penuaan kulit

Kandungan betakaroten yang cukup tinggi pada wortel mentah, berperan menahan proses penuaan dini pada jaringan kulit.  Termasuk menjaga kelembaban dan mengencangkan kulit.

  • Mencegah stroke

Menurut hasil penelitian dari Havard University, menyimpulkan bahwa  rutin mengonsumsi jus wortel selama lima hari berturut –turut efektif menurunkan resiko serangan stroke hingga 68%.  Sementara jika mengonsumsi wortel mentah selama tiga pekan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 11%.  Hal ini berkat kandungan calcium pectate, jenis serat larut yang terdapat pada wortel. Tiga zat tersebut berfungsi meluruhkan LDL.

  • Menjaga kesehatan gigi

Ternyata wortel juga mampu membersihkan gigi, terutama mengancurkan karang gigi yang tersembunyi.  Selain itu juga menjaga kekuatan gigi pada usia lanjut.

  • Menjaga fungsi jantung

Wortel juga mengandung mineral yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menjaga fungsi jantung dalam memompa darah.

  • Anti kanker

Kandungan betakaroten pada sayuran ini mampu mencegah resiko kanker payudara, kanker lambung dan paru –paru.

Demikianlah sekilas informasi tentang lima manfaat tersembunyi dari wortel . Semoga bermanfaat.

manfaat kayu manis

Manfaat Kayu Manis Turunkan Kadar Gula Darah

Kayu manis atau cinnamon merupakan salah satu rempah –rempah asli Indonesia.  Produk herbal ini banyak berasal dari Indonesia timur, seperti Maluku, Papua, Nusa tenggara Timur dan beberapa tempat di Sumatera. Pohon kayu manis ini tumbuh liar dihutan –hutan tropis, hingga saat belum dibudidayakan secera serius oleh masyarakat.

Kayu manis sebenarnya diambil dari kulit batang pohon kayu manis atau nama latinnya kasiavera. Merupakan tanaman keras yang hanya tumbuh pada daerah tropis.  Bahan herbal ini mengeluarkan aroma wangi dan terasa manis. Kayu manis kerap dijadikan sebagai campuran membuat minuman herbal, pewangi makanan dan bumbu masakan.

Dari kesegaran kayu manis ternyata punya sederet manfaat positif bagi kesehatan. Produk herbal sejak dulu diyakini dapat menyembuhkan beberapa penyakit, seperti demam, flue, dan meredakan perut kembung.   Salah satu manfaat nyata herbal ini adalah menurunkan kadar gula dalam darah.  Pengobatan herbal dengan kayu manis bekerja dengan cara mengoptimalisasi fungsi organ tubuh yang masih baik.

Kandungan senyawa PTP1B berperan merangsang mengaktifkan sel beta yang berfungsi menghasilkan insulin secara alami.  Fungsi insulin ini adalah sebagai penetralisir gula darah. Jadi kayu manis sangat cocok  sebagai obat alami penderita diabetes.

Manfaat Kayu Manis  Bagi Kesehatan

Cinnamon ini dipercayai menyembuhkan beberapa gangguan kesehatan dan sebagai agen antikanker alami. Berikut ini penjelasan tentang beberapa manfaat positinya :

  • Anti virus

Kayu manis ternyata mengandung senyawa aktif yang bisa membunuh virus / anti virus hanya dalam waktu 10 menit saja.

  • Anti kanker

Menurut hasil penelitian dari University of Arizona College of Pharmacy, cinnamon punya zat aktif anti kanker mampu menangkal bibit kanker usus besar.

  • Meredakan sakit perut

Minum segelas jahe hangat dicampur bubuk kayu manis, ternyata afektif meredakan sakit perut.Menyembuhkan perut kembung atau nyeri saat menjelang haid.

  • Menjaga kesehatan syaraf otak

Kayu manis diyakini berkashiat menjaga kesehatan otak, melancarkan peredaran darah ke otak. Serta menjaga daya ingat atau memori.

Demikianlah sekilas tentang  manfaat kayu manis untuk menjaga kesehatan dan sebagai terapi alami meredakan sakit.

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Timun merupakan  sumber makanan yang tak lagi asing di kalangan masyarakat Indonesia. Buah dari suku labu-labuan ini merupakan komoditas pertanian di sini. Tanaman timun mudah tumbuh di mana saja, baik dataran tinggi, maupun daerah rendah bahkan di dekat pantai sekali pun.

Timun kerap dijadikan makanan selingan atau kondimen, misalnya dibuat lalapan, acar dan jenis makanan tradisional lainnya. karakter timun yang dingin sangat cocok untuk pendamping makanan pedas dan panas.  Oleh karena itu saat menyantap sate kambing atau gulai sapi dianjurkan setelahnya makan acar timun, agar perut tidak terlalu panas.

Secara medis manfaat tim bersifat diuretic atau melancarkan air seni, dan mendinginkan kulit dan wajah.  Pasalnya Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Selama ini timun kerap disepelekan sebagai makanan pendamping saja. Padahal dibalik kesegaran  timun terdapat khasiat  luar biasa bagi kesehatan manusia. Tak berlebihan jika timun masuk dalam kelompok super food atau makanan yang  memiliki manfaat besar. Berikut ini adalah beberapa kegunaan buah dari tanaman semusim ini :

  • Netralisir racun

Salah satu manfaat luar biasa dari timun ternyata bisa menetralisir racun dan radikal bebas di dalam tubuh.  buah ini mengandung air hingga 95%, membantu membuang racun melalui air seni dan keringat.

  • Mengencangkan kulit

Kulit mengandung vitamin E tinggi, bermanfaat mengencangkan kulit dan menjaga kelembaban agar tidak mudah kering.

  • Anti kanker

Kandungan lignin pada timun berperan aktif mematikan sel pencetus kanker serviks, kanker payudara dan kanker kelenjar getah bening.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan kalium, magnesium serta serat sebutir timun, menurut penelitian medis  ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah.

Demikianlah sekilas tentang  manfaat luar biasa dari timun untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kanker berbahaya.

manfaat pisang

Pisang Ternyata Bisa Mencegah Kanker

Menurut hasil penelitian medis dari Cancer Research Institute of Chinese Academy of Medical Sciences  ternyata pisang mengandung senyawa anti karsinogen, bibit pencetus kanker atau sebagai anti kanker.   Selain itu juga menahan terjadinya penyebaran sel abnormal pada jaringan tubuh yang biasa terjadi pada proses pembentukan sel kanker.  Hasil penelitian tim medis menemukan tiga zat aktif yakni :  aflatoksin B1, 4-nitroquinoline-N-oksida, phenylpropionate(a)pyrene.

Zat karsinogen merupakan zat pencetus bibit kanker,  zat ini terjadi karena faktor eksternal seperti kebiasaan merokok, terpapar timbal hitam dari asap pembakaran mesin dan kendaraan bermotor, radiasi zat kimia dan sebagainya.

Sementara menurut pendapat dari Profesor Yamazaki dari Tokyo University menyimpulkan hasil penelitiannya bahwa pisang matang dengan tanda bintik –bintik hitam pada bagian kulitnya  ternyata mengandung senyawa anti kanker TNF lebih banyak. Maka dari itu dianjurkan untuk makan lebih banyak pisang matang, guna mendapat manfaat lebih baik.

Pisang matang berguna meningkatkan kemampuan sel darah merah lima kali lebih kuat dari pisang hijau. Namun mengonsumsinya secara berlebihan tidak akan mengakibatkan naiknya produksi sel darah putih secara massif. Namun peningkatan signifikant akan terjadi secara bertahap.   Menurut pendapat professor Yamazaki, senyawa antibody yang terdapat pada buah tropisi ini menyesuaikan kondisi tubuh.  pisang memiliki aktivasi kekebalan yang relatif ringan, dalam kondisi fisik seseorang yang normal tidak akan membuat kekebalan tubuh berkembang abnormal. Namun sebaliknya pada orang yang sakit, orang yang sudah tua, dan lemah akan sangat efektif dan bekerja maksimal.

Selama ini memang buah tropis ini dikenal sebagai makanan alami penuh nutrisi yang bermanfaat menunjang kesehatan.  Pisang terbilang makanan aman untuk dikonsumsi oleh siapa saja, karena tidak menimbulkan efek samping apa pun.Rutin mengonsumsi pisang tiga buah sehari, berarti Anda berperan aktif mencegah kanker rahim, lambung, kanker usus dan kanker ginjal.

Sementara makan empat sampai lima pisang matang sehari bisa mencegah terjadi gangguan fungsi ginjal dan penumpukan batu ginjal.  

Sekian dulu ulasan singkat tentang manfaat pisang sebagai terapi antikanker alami.